¿Cómo tratar las quemaduras del sol?

¿Por qué se producen las quemaduras por el sol?

Las quemaduras del sol son el resultado directo de la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV). Cuando la piel está expuesta a estos rayos sin la protección adecuada, pueden penetrar las capas superficiales de la piel, causando daños a las células cutáneas. Además, esta exposición excesiva provoca una serie de reacciones en la piel, como enrojecimiento, inflamación y sensibilidad, que son los síntomas característicos de las quemaduras solares.

Es esencial comprender que las quemaduras solares no solo ocurren en días soleados; los rayos UV pueden atravesar las nubes y afectar la piel incluso en días nublados. Por lo tanto, es crucial tomar medidas preventivas para proteger la piel contra estos efectos dañinos del sol.

Posibles efectos de la piel quemada por el sol

Si experimentas quemaduras del sol en la piel, debes saber que pueden desencadenar una serie de efectos adversos en la piel, que van desde leves molestias hasta problemas más serios. Si tienes la piel quemada por el sol, puedes experimentar enrojecimiento, sensibilidad, e inflamación. En algunos casos, las quemaduras del sol pueden producir ampollas que pueden causar molestias significativas, como dolor y sensación de ardor.

Además, las quemaduras solares pueden tener repercusiones a largo plazo, como un aumento del riesgo de desarrollar cáncer de piel y un envejecimiento prematuro. Es fundamental tratar el eritema solar de manera adecuada y tomar medidas preventivas para proteger la piel contra futuros daños solares.

Tratamiento de las quemaduras solares

Cuando ya hemos sufrido una quemadura del sol, es fundamental actuar rápidamente para aliviar el malestar y favorecer la recuperación de nuestra piel. A continuación te contamos cuáles son los mejores tratamientos para las quemaduras solares:

• Reparación: prioriza productos que ayuden a reparar la piel tras una quemadura, por ejemplo, nuestro Bálsamo Reparador Avanzado, una fórmula rica en ingredientes que favorecen la reparación de la piel al tiempo que fortalecen su barrera natural. Además, gracias al ácido hialurónico presente en su composición, es capaz de hidratar la piel en profundidad, restaurando su vitalidad. Además de para el rostro, este bálsamo es ideal si tienes los labios quemados por el sol.
• Hidratación: aplica lociones o cremas hidratantes con ingredientes como aloe vera o ceramidas para calmar la piel y restaurar la barrera protectora. Desde Cerave te recomendamos nuestra Crema Hidratante, ya que gracias a su contenido en ceramidas y ácido hialurónico hidrata y restaura la barrera cutánea, manteniendo la salud de tu piel. Además, su tecnología MVE libera de manera controlada los ingredientes hidratantes para prolongar su duración hasta 24 h.
• Compresas frías: aplica compresas frías o toallas húmedas sobre la zona afectada para reducir la inflamación y aliviar el ardor.
• Evitar irritantes: evita el uso de productos que puedan irritar aún más la piel, como exfoliantes o productos con fragancias fuertes.
• Ampollas: si se forman ampollas por una quemadura del sol, es importante no reventarlas, ya que esto aumenta el riesgo de infección. En su lugar, protege la zona con un apósito estéril y deja que las ampollas se curen por sí solas.

Recuerda que, si la quemadura solar es grave o cubre una gran área de tu cuerpo, es importante buscar atención médica.







Cómo evitar los eritemas solares

Prevenir las quemaduras solares es fundamental para mantener la salud y la belleza de nuestra piel a largo plazo. Aquí algunos consejos para protegerte del sol de forma efectiva:

• Protector solar: aplica protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y asegúrate de reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar. Y si además de protegerte del sol quieres hidratar tu piel regularmente para mantenerla saludable, nuestra Loción Hidratante de Rostro SPF 50 será tu mejor aliada, ya que protege de los rayos UVA/UVB al tiempo que hidrata y repara la barrera protectora de la piel.
• Evita la exposición directa al sol: busca sombra, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar, entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
• Vestimenta adecuada: usa ropa ligera y de manga larga, así como sombreros de ala ancha para proteger tu piel y tu rostro del sol.
• Gafas de sol: protege tus ojos de los dañinos rayos UV usando gafas de sol con protección UV adecuada.
• Hidratación: mantente hidratado bebiendo suficiente agua durante el día, especialmente cuando estés expuesto al sol.



Tratar y prevenir las quemaduras solares es esencial para mantener la salud y la belleza de nuestra piel. Recuerda siempre protegerte adecuadamente cuando estés al aire libre y prestar atención a las señales que tu piel te envía. En Cerave, estamos comprometidos con el cuidado de tu piel, ¡así que sigue estos consejos y disfruta del sol de forma segura!