Face It: ¡El SPF es esencial para el día a día! Únete
al Reto de 21 días SPF de CeraVe

VISIÓN GENERAL

Mientras todos los dermatólogos del mundo están de acuerdo en que todas las personas deberían utilizar protección UV todos los días y no sólo durante un día caluroso y soleado para prevenir el cáncer de piel, el envejecimiento cutáneo y los daños en la barrera cutánea, un estudio de CeraVe muestra que sólo el 18% de las personas se la aplican a diario1. Crear un hábito puede parecer intimidante, pero existe la creencia generalizada de que empezar con un compromiso de sólo 21 días puede facilitar el proceso y tener un impacto duradero. Por eso CeraVe lanza el Reto de 21 días SPF con el #21DaysofSPF para ayudarte a crear un hábito duradero aprobado por dermatólogos que tu piel te agradecerá.

CÓMO PARTICIPAR EN EL RETO 21 DÍAS

Demuéstranos tu compromiso de incorporar el SPF a tu rutina diaria de cuidado de la piel. El reto de 21 días se inicia el 7 de abril y depende de ti demostrar que estás preparado para encararlo como un dermatólogo. Escucha a Tom Allison, cofundador de CeraVe, para saber más sobre el reto #21DaysofSPF.

Todos los días, graba un vídeo en el que te apliques el SPF. Al final de los 21 días, crea un vídeo recopilatorio en TikTok utilizando el sonido original de Face It Like a Derm y mostrando las 21 aplicaciones. Publícalo en tu perfil público etiquetando a @cerave, #FaceItLikeaDerm y #21DaysofSPF. Al igual que la creadora de contenidos Avani Gregg, empieza el reto de los 21 días SPF y convierte el uso diario de SPF en tu nuevo hábito saludable.

CÓMO PARTICIPAR EN EL RETO 21 DÍAS:

1. Sigue a @cerave en TikTok. 2. Publica un vídeo recopilatorio que muestre 21 días de uso de SPF con una de las Lociones Hidratantes con SPF de CeraVe, usando la canción original de CeraVe Face It Like a Derm. 3. Incluye #CeraVe, #FaceItLikeaDerm y #21DaysofSPF en tu texto superpuesto y en el subtítulo. 4. Debe ser un perfil público.

¿POR QUÉ PARTICIPAR EN EL RETO 21 DÍAS?

Nunca es tarde para empezar a incorporar un SPF a la rutina diaria. El daño solar es acumulativo y, según la Skin Cancer Foundation, sólo el 23% de la exposición durante toda la vida ocurre antes de los 18 años.

Utilizar un producto con SPF todos los días es una de las formas más sencillas e importantes de mantener la piel sana, pero a menudo se pasa por alto como paso habitual en la rutina de cuidado de la piel. Es importante proteger la piel de la exposición a los rayos UV todos los días, no sólo durante los meses de verano o cuando se pasa mucho tiempo al aire libre bajo la luz solar directa. Esto se debe a que el daño solar puede producirse incluso cuando se está en el interior en un día soleado o durante los días nublados al aire libre. Por eso, utilizar una crema hidratante con SPF como la Loción Hidratante de Rostro AM de CeraVe puede ayudarte a proteger la piel de estas exposiciones diarias. Para comprender mejor la importancia de este paso diario en el cuidado de la piel, es provechoso saber lo que ocurre en la piel durante la exposición a los rayos UV.

POR QUÉ EL SPF ES ESENCIAL PARA EL CUIDADO DE LA PIEL

¿QUÉ ES LA EXPOSICIÓN UV?

La exposición diaria a los rayos UV puede tener efectos a corto y largo plazo sobre la piel, desde quemaduras solares y envejecimiento prematuro hasta un mayor riesgo de cáncer de piel. Existen dos tipos de rayos de los que la piel necesita protección: los UVA y los UVB, a menudo denominados rayos UV "Aging" ("envejecimiento) y rayos UV "Burning" ("quemaduras"), para ayudar a comprender la diferencia. Tanto los rayos UVA como los UVB no sólo afectan a la piel en un día soleado, ya que pueden atravesar las nubes. De hecho, los rayos UV pueden ser a menudo más fuertes en un día nublado que en un día soleado, por lo que siempre es importante usar un SPF cuando se está al aire libre, especialmente en las zonas de la piel más propensas a la exposición, como el rostro, el cuello y las manos. Pero los rayos no sólo atraviesan las nubes: los rayos UVA también pueden atravesar el cristal, por lo que es importante garantizar el uso de SPF si se está cerca de una ventana, como cuando se conduce o se está sentado cerca de una ventana en el trabajo, en la escuela o en un restaurante. Pequeños cambios sencillos que puedes poner en práctica cada día te ayudarán a mantener una piel más sana a largo plazo.

EL DAÑO SOLAR Y LA BARRERA CUTÁNEA

La exposición al sol daña la barrera cutánea, que es la capa protectora más externa de la piel. Una barrera cutánea sana ayuda a mantener la piel hidratada al retener la humedad y sana al bloquear los agentes irritantes.

Un componente esencial de la barrera cutánea son las ceramidas, lípidos que ayudan a mantener su integridad. Las ceramidas se encuentran de forma natural en la piel, pero pueden agotarse con el tiempo, y la exposición a los rayos UV es un factor que acelera su agotamiento. Un estudio clínico encargado por L'Oréal y publicado en el Journal of Drugs in Dermatology 3 descubrió que la exposición diaria al sol no sólo daña las células de la piel, sino que también reduce significativamente el nivel de ceramida 3 en la piel y deteriora la calidad de las ceramidas esenciales 1, 3 y 6-II en la barrera cutánea2. CeraVe AM Loción Hidratante de Rostro con SPF 30 es un protector solar de amplio espectro que está enriquecido con ceramidas 1, 3 y 6-II para ayudar a reparar la barrera cutánea e hidratar la piel, a la vez que la protege de los rayos UVA y UVB.

EXPOSICIÓN A LOS RAYOS UV Y RIESGO DE CÁNCER DE PIEL

Además de mantener la barrera cutánea sana, el uso regular de un producto con SPF también puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de piel. Según la Melanoma Research Alliance3, más del 90% de todos los cánceres de piel se deben a la exposición a la radiación ultravioleta del sol o de aparatos de bronceado. El melanoma, que es el tipo más mortal de cáncer de piel, es el quinto cáncer más frecuente en Estados Unidos, y se forma cuando los melanocitos, las células productoras de pigmento de la piel, empiezan a crecer de forma descontrolada.

De acuerdo con la Skin Cancer Foundation4, el uso diario regular de un SPF 15 o superior reduce el riesgo de contraer un melanoma en un 50%, y las personas que utilizan un SPF 15 o superior a diario muestran un 24% menos de envejecimiento cutáneo que las que no utilizan protección solar a diario.

¡Formemos un Hábito Saludable de Cuidado Solar!

Empieza hoy mismo a proteger tu piel utilizando la Loción Hidratante de Rostro AM de CeraVe. Esta crema hidratante rica en ceramidas no sólo ayuda a proteger la piel de los rayos UV, sino que también:

-Está formulada con ácido hialurónico para atraer y retener la hidratación, manteniendo la piel suave y flexible, y niacinamida para ayudar a mejorar el tono de la piel e iluminar la piel apagada.

-No contiene fragancias ni alcohol y es no comedogénica, por lo que es segura, suave y no obstruye los poros, incluso de las pieles más sensibles

-Incorpora la tecnología MVE, un sistema de liberación lenta que aporta beneficios más duraderos

Fórmula Avanzada de Liberación Prolongada

La tecnología MVE es una tecnología innovadora que aporta ingredientes hidratantes y ceramidas a tu piel para una hidratación durante todo el día. A diferencia de la mayoría de los sistemas de administración que utilizan una tecnología de liberación rápida, CeraVe utiliza MVE, una tecnología avanzada de liberación prolongada que libera los ingredientes de la fórmula, como las ceramidas, durante 24 horas de hidratación. Gracias a MVE, los ingredientes ayudan a mantener el equilibrio de la piel para la reparación de su barrera natural.

Entonces, ¿Aceptas? Empieza hoy mismo el Reto 21 días SPF de CeraVe para una piel más sana para toda la vida.