Espinillas en la cara: ¿cómo eliminarlas?
¿Sabes cómo se producen las espinillas o cómo prevenir que aparezcan? Te contamos todo para una piel con aspecto saludable y libre de imperfecciones.
Las espinillas son lesiones cutáneas comunes en la piel que se manifiestan en forma de comedones que pueden resultar dolorosos. Es importante saber tratarlos correctamente para evitar lesiones que dejen marca o infecciones que pueden hacer que el acné se agrave.
¿Qué son las espinillas?
Las espinillas son irregularidades blancas que aparecen en la piel. Esto ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células cutáneas muertas. Las espinillas y granos pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros. Las espinillas y granos son comunes en pieles grasas, pero pueden aparecer en cualquier tipo de piel.
¿Por qué aparecen las espinillas?
Las espinillas aparecen cuando los folículos pilosos se obstruyen debido a que el sebo y las células muertas no pueden eliminarse a través de la superficie de la piel, lo que hace que se acumulen en el canal pilosebáceo. La acumulación de estos puede provocar la formación de comedones, es decir, pequeñas irregularidades que pueden ser abiertos (puntos negros) o cerrados (imperfecciones blancas).
Esta acumulación de sebo y células muertas que dan lugar a la aparición de estas lesiones o comedones pueden implicar diversas causas, como cambios hormonales, predisposición genética, ciertos medicamentos y productos para el cuidado de la piel, estrés, dieta y estilo de vida.
¿Cuál es la diferencia entre granos y espinillas?
Las espinillas y granos son dos tipos diferentes de lesiones de la piel que pueden aparecer en la cara, el cuello, el pecho y la espalda; y a menudo se confunden entre sí. La principal diferencia entre ellos es que los granos pueden ser de diferentes tipos y causas, mientras que las espinillas son un tipo específico de comedón.
Los granos en la cara son lesione inflamatorias de la piel que pueden estar causados por una variedad de factores, como la acumulación de proteínas y desechos en la superficie, la producción excesiva de sebo (el aceite natural de la piel), la actividad de la bacteria principal bacteria causante del acné (Cutibacterium acnes), sudoración excesiva, cambios hormonales así como factores del estilo de vida como dieta y el estrés.
Las espinillas, por otro lado, son un tipo específico de imperfección que se forma cuando un folículo piloso se obstruye con sebo y células muertas. La obstrucción crea un ambiente propicio para que las bacterias se reproduzcan, lo que provoca una inflamación que resulta en una pequeña protuberancia que puede ser abierta (punto negro) o cerrada (imperfección blanca).
Espinillas negras y otros tipos de espinillas
Las espinillas negras, también conocidas como comedones abiertos o puntos negros, son un tipo grano que tiene un color oscuro característico, debido a la oxidación del sebo y la queratina, y una apariencia plana. Son comunes en personas con piel grasa y, aunque no suelen ser dolorosas, pueden ser antiestéticas y pueden contribuir a la aparición de otros tipos de acné.
Espinillas negras y duras
Las espinillas negras y duras son comúnmente conocidas como puntos negros. Son una forma de lesión no inflamatoria y se forman cuando los poros de la piel se obstruyen con exceso de grasa, células muertas de la piel y otros desechos. A diferencia de las espinillas blancas, los puntos negros no tienen una capa que los cubra, lo que permite que el exceso de sebo y suciedad se oxiden y se oscurezcan.
Espinillas blancas
Las espinillas blancas, también conocidas como comedones cerrados, pueden ser pequeñas y no inflamatorias, y no tienen una abertura visible en la piel. Las espinillas blancas se presentan como pequeñas protuberancias blancas o amarillentas que se elevan por encima de la superficie de la piel y suelen aparecer en la frente, nariz, mejillas y barbilla, que son las áreas más grasas de la piel.
Las espinillas blancas pueden ser causadas por una gran variedad de factores, como la producción excesiva de sebo debido a cambios hormonales, la genética, el uso de productos para la piel comedogénicos (es decir, que obstruyen los poros), la exposición excesiva al sol, el estrés y la ingesta de algunos alimentos. Por ello, es importante llevar a cabo buenos hábitos de cuidado del rostro, utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel y llevar un estilo de vida saludable.
Además de estas, hay otros tipos de imperfecciones que pueden aparecer en las pieles grasas o con tendencia acneica, y cada uno se caracteriza por su apariencia y formación, las más comunes son:
- Pústulas: son lesiones inflamadas y llenas de pus. Tienen una apariencia inflamada y amarellenta, similar a las ampollas y pueden ser dolorosas al tacto.
- Quistes: los quistes son más grandes y profundos que las pústulas. Son dolorosos, están llenos de pus.
- Nódulos: son lesiones duras e inflamadas debajo de la piel, más grandes que los quistes, que no tienen una abertura visible. Pueden ser dolorosos y persistentes, y a menudo requieren tratamiento médico.
Quitar espinillas correctamente
Es importante tener en cuenta que la extracción manual de las espinillas puede ser peligrosa si se realiza incorrectamente. Si no sabes cómo hacerlo o tienes acné severo, es recomendable consultar a un dermatólogo para que te proporcione los consejos y tratamiento adecuados.
Sacar espinillas paso a paso
Saber quitar espinillas correctamente es importante para evitar lesiones graves e infecciones.
A continuación te contamos cómo quitar espinillas de forma correcta y saludable para tu piel:
1. Limpieza de la piel: lava tu rostro con un limpiador suave y agua tibia para eliminar el exceso de sebo, la suciedad y las impurezas de la piel. Es importante no usar agua caliente o frotar la piel con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar la piel y empeorar las imperfecciones.
2. Exfoliación suave: la exfoliación suave puede ayudar a destapar los poros y eliminar las células muertas de la piel. En caso de lesiones inflamatorias se recomienda evitar este paso.
3. Aplicación de una compresa tibia: una compresa tibia puede ayudar a abrir y desobstruir los poros, facilitando el tratamiento de las espinillas.
No se recomienda tocar las espinillas o intentar sacarlas en casa ya que puede generar la entrada de más bacterias y suciedad que empeoren el problema al promover la aparición de más imperfecciones. Además, tocarla puede provocar una lesión en la piel que genere marcas y cicatrices. Si deseas extraer las lesiones del acné con seguridad es recomendable acudir a un profesional.
Para el tratamiento de las espinillas es preciso el uso de productos específicos para pieles acneicas y grasas especialmente formulados para limpiar la piel en profundidad sin secarla y desobstruir los poros para mejorar el problema.
En CeraVe sabemos lo importante que es el cuidado de tu piel, por ello tratamos de ofrecer productos adaptados a cada tipo de piel y necesidad específica, para que puedas disfrutar de un cuidado dermatológico eficaz y a medida.
Cómo evitar y tratar espinillas
Para evitar la aparición de espinillas y granos es esencial llevar unos hábitos de vida saludable y utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel, a fin de evitar que se acumule la suciedad y la grasa en nuestros poros. A continuación te contamos algunos buenos hábitos que puedes incorporar en tu rutina diaria para tratar las espinillas y evitar los brotes recurrentes.
- Limpia tu piel regularmente: lava tu cara con un limpiador suave y agua tibia dos veces al día para mantener la piel limpia y libre de suciedad y exceso de sebo.
- Evita tocarte la cara: evita tocar la piel del rostro con las manos sucias o apoyar tu barbilla en tus manos.
- Usa productos para pieles grasas y/o con tendencia acneica: hay muchos productos para pieles con tendencia a tener acné que pueden ayudar a tratar las espinillas, como cremas tópicas, geles o lociones que contienen ácido salicílico, que pueden ayudar a reducir las imperfecciones, porque eliminan las células muertas y el exceso de grasa de tu piel.
- Estilo de vida saludable: Llevar una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y carnes magras.
Consejos para evitar los brotes de espinillas
A la hora de evitar brotes de espinillas es importante utilizar los productos adecuados, tanto para la limpieza como para el tratamiento. A continuación te contamos algunos de nuestros productos estrella para evitar las espinillas en la cara.
Micellar Cleansing Water
Si quieres desmaquillar tu rostro correctamente y liberarlo de impurezas y suciedad, el Agua Micelar Limpiadora e Hidratante de CeraVe será tu mejor aliado. Además de desmaquillar y limpiar en profundidad, hidrata tu piel ayudando a reparar su barrera protectora. Es perfecto para piel normal, normal a seca, y seca a muy seca.
Contiene tres ceramidas esenciales que actúan conjuntamente para hidratar y ayudar a restaurar la barrera protectora natural de la piel .
Este producto, además, tiene propiedades calmantes gracias a la niacinamida, mantiene la hidratación natural de la piel gracias al ácido hialurónico y no obstruye los poros, por lo que evita que se formen espinillas en tu piel.
Limpiador Control de Imperfecciones para la piel con espinillas
Uno de los pasos importantes a la hora de cuidar nuestra piel y evitar las espinillas es limpiarla adecuadamente cada día. Para ello necesitamos un limpiador que purifique en profundidad al mismo tiempo que mantiene la barrera de la piel intacta.
En el caso de pieles con tendencia acneica, nuestro limpiador estrella es el Limpiador Control de Imperfecciones de CeraVe. Se trata de un limpiador desarrollado para ayudar a reducir las imperfecciones y las espinillas. Incluye en su fórmula ácido salicílico con propiedades exfoliantes y arcilla hectorita con propiedades purificantes. Gracias a su fórmula permite limpiar en profundidad la piel, eliminando el exceso de sebo y también la suciedad, ayudando a reducir las imperfecciones de forma visible de las pieles grasas.
Gracias a su textura ligera la limpieza es mucho más agradable y respetuosa con tu piel. Limpia en profundidad al tiempo que mantienes tu piel hidratada.
Para aplicarlo, tan solo tendrás que humedecer primero el rostro con un poco de agua y aplicar el limpiador hasta formar espuma para después aclarar con agua. La sensibilidad al sol puede aumentar mientras se utiliza el producto por lo que es recomendable completar tu rutina con protección solar.
Blemish Control Gel ayuda a reducir las espinillas en la cara
Tras la limpieza, es conveniente aplicar un tratamiento específico para reducir las espinillas y reducir las imperfecciones del rostro. Para ello, recomendamos gel control de imperfecciones de cerave. se trata de un tratamiento con textura ligera que hidrata la piel en profundidad al tiempo que ayuda a eliminar imperfecciones, minimiza los poros y evita nuevos brotes sin alterar la barrera protectora de la piel.
Además, está formulado por tres ceramidas esenciales para ayudar a mantener y reforzar la barrera natural de la piel y niacinamida con propiedades calmantes. Contiene ácido salicílico, un beta-hidroxiácido (BHA), con propiedades exfoliantes que ayuda a reducir el acné y evitar brotes, y alfahidroxiácidos (AHA) para alisar y suavizar la piel.
Para utilizarlo, con el rostro limpio y seco, aplica con una capa fina de una vez al día. Durante el tratamiento, la sensibilidad al sol puede aumentar, por lo que se recomienda el uso de protector solar. La mejor opción para proteger tu piel del sol es la Loción Hidratante de Rostro SPF50 con ceramidas que protege tu rostro a la vez que repara y protege la barrera natural de la piel manteniéndola hidratada durante 24 horas.
Retinol Resurfacing Serum ayuda reducir las imperfecciones
Un indispensable que no puede faltar en tu rutina de cuidado facial diaria es el Sérum Retinol anti-marcas de CeraVe. Formulado con tres ceramidas esenciales, retinol encapsulado, niacinamida y extracto de raíz de regaliz, el sérum da a la piel un aspecto más luminosa, suave y con un tono más uniforme, ayuda a restaurar su barrera natural, que muchas veces se debilita a causa del acné y ayuda a suavizar la textura de la piel y reducir los poros.
Con la aplicación de este sérum tu piel logrará un aspecto más uniforme, al mismo tiempo que ayuda a reducir las marcas e imperfecciones. Para aplicarlo tan solo tendrás que repartir el producto de forma homogénea sobre el rostro todos los días, preferiblemente en tu rutina de noche, evitando el contacto con los ojos y utilizando protección solar a diario.
Las espinillas pueden resultar molestas e incómodas si no se tratan adecuadamente, por ello en CeraVe disponemos de una gama de productos completa para que puedas cuidar y proteger tu piel y reducir los brotes de acné y las imperfecciones asociadas a éste. Además, refuerzan la función barrera de la piel y retienen la hidratación, lo que mejora la elasticidad de la misma. Desarrollamos productos con los mejores ingredientes que ayudan a reducir las imperfecciones para que recuperes el aspecto saludable de tu piel.