Comprender y tratar los distintos tipos de acné

COMPRENDER Y TRATAR LOS DISTINTOS TIPOS DE ACNÉ

El acné no es un problema cutáneo único. Aunque es un problema cutáneo común, el acné de cada persona es diferente, desde el tipo de acné que tienes hasta cómo, por qué y cuándo te brota. Comprender los distintos tipos de acné y los métodos más eficaces para tratar cada uno de ellos puede ayudarte a eliminar las imperfecciones y evitar que se formen otras nuevas.

Sigue leyendo para descubrir las características de cada tipo de acné, los mejores productos CeraVe para incorporar a tu rutina diaria contra el acné, y los consejos expertos de la Dra. Shari Marchbein, dermatóloga certificada.

VISIÓN GENERAL

El acné afecta a más de 50 millones de estadounidenses, lo que lo convierte en la afección cutánea más común en los Estados Unidos.1 Prácticamente todo el mundo experimenta este problema cutáneo generalizado en algún momento de su vida. Sin embargo, no todos los brotes de acné son iguales. Hay muchos tipos diferentes de acné, y aunque algunas personas sólo experimentan un tipo de imperfección con regularidad, otras pueden luchar contra varias a la vez. Identificar el tipo de acné que padeces, así como los productos e ingredientes adecuados para su tratamiento, es clave para controlar los brotes y recuperar una tez clara y de aspecto saludable.

DATOS SOBRE EL ACNÉ

- Hay muchos tipos diferentes de acné, como puntos negros, puntos blancos, pápulas, pústulas, nódulos y quistes.

- Los puntos negros y los puntos blancos son imperfecciones comunes que normalmente pueden tratarse con una rutina de cuidado de la piel preventiva e ingredientes adecuados, como el ácido salicílico.

- Las pápulas, pústulas, quistes y nódulos son tipos de acné que pueden ser más difíciles de tratar, con un mayor riesgo de marcas post-acné.

- CeraVe recomienda elegir cremas hidratantes diurnas y nocturnas sin aceites y no comedogénicas que contengan ceramidas esenciales, ácido hialurónico e ingredientes que calmen la piel, como la niacinamida.

- Si una rutina casera contra el acné no te ayuda y los síntomas persisten, consulta con un dermatólogo para conocer otras opciones.

¿Qué es el acné?

"La lesión más básica del acné, o la lesión precursora de todas las demás protuberancias del acné, se llama comedón", explica el Dr. Marchbein. "Y hay dos tipos: comedones abiertos [puntos negros] y comedones cerrados [puntos blancos]. Los puntos negros y los puntos blancos pueden quedarse tal cual, o pueden desarrollar más inflamación y convertirse en los brotes de acné más grandes, llamados pápulas, pústulas y quistes", dice el Dr. Marchbein.

Otros posibles factores que pueden influir en el acné son las fluctuaciones hormonales -como en la pubertad o durante el ciclo mensual de la mujer-, así como la genética y el estrés. Dado que es poco probable que los brotes de acné continuos desaparezcan por sí solos, es importante afrontar las causas subyacentes de tu tipo de acné con los productos adecuados para el cuidado de la piel.

¿Qué tipo de acné tengo?

"Hay varios tipos de acné y lo más importante es que sepas qué tipo de acné tienes para que puedas tratarlo mejor", dice el Dr. Marchbein.

Tanto si sólo te salen brotes de vez en cuando como si te enfrentas a imperfecciones persistentes a diario, te presentamos los aspectos básicos que debes conocer sobre cada tipo de imperfección del acné.

QUISTES DE ACNÉ

Los quistes son protuberancias llenas de pus que suelen considerarse el tipo más grave de acné. Según el Dr. Marchbein, los quistes se caracterizan por protuberancias profundas y dolorosas que pueden aparecer en cualquier parte de la cara, del pecho o de la espalda. Los quistes de acné se deben a obstrucciones que se producen a mayor profundidad bajo la superficie de la piel que otros tipos de acné. Cuando las paredes de los poros acaban abriéndose por la presión inducida por la inflamación, las bacterias y los residuos se extienden dentro de la piel, lo que hace que el sistema inmunitario produzca pus en respuesta a este ataque percibido por el cuerpo. Al igual que los nódulos, los quistes de acné también son más propensos a dejar marcas duraderas post-acné, por lo que es crucial evitar picar o reventar este tipo de imperfecciones.

- PÁPULAS DE ACNÉ

Las pápulas se producen cuando los comedones (puntos negros o blancos) se inflaman tanto que las paredes de los poros se rompen. Según el Dr. Marchbein, este tipo de acné se caracteriza por el enrojecimiento y las protuberancias sensibles en la piel. Estos poros duros y obstruidos suelen tener un aspecto similar al de un punto blanco, pero con un anillo rosa o rojo alrededor. El principal indicador de las pápulas de acné es que no contienen un centro amarillo o blanco lleno de pus, ya que esto las convertiría en pústulas. Las pápulas pueden acabar convirtiéndose en pústulas, pero es importante recordar que son dos tipos diferentes de acné.

- PÚSTULAS DE ACNÉ

El tipo de acné que la mayoría de la gente imagina cuando piensa en un "grano" se conoce en realidad como pústula. Las pústulas pueden parecerse a los puntos blancos a simple vista, pero tienen algunas diferencias clave. Estas imperfecciones del acné se forman cuando una pápula se llena de pus que contiene glóbulos blancos muertos enviados por tu cuerpo para combatir una infección. Suelen tener un tono blanco o amarillo en el centro y van acompañadas de dolor y enrojecimiento. Similares a las pápulas en muchos aspectos, las pústulas también se forman cuando las paredes que rodean tus poros se rompen por la presión de la inflamación.

- PUNTOS NEGROS

Los puntos negros son imperfecciones que se conocen formalmente como "comedones abiertos", lo que significa que el poro obstruido permanece abierto en la superficie de la piel. Los puntos negros, que se ven con más frecuencia en la zona de la nariz y alrededor de ella, así como en la barbilla, se caracterizan por ser pequeñas protuberancias negras. En contra de la creencia popular, estos puntos de color oscuro no están causados por la suciedad, sino por la grasa y los residuos dentro de los poros que se oscurecen cuando se exponen al oxígeno del aire.

- NÓDULOS

Considerados uno de los tipos más graves de acné, los nódulos son protuberancias duras e inflamadas que se forman en la profundidad de la piel. Estas protuberancias suelen ser de mayor tamaño y más dolorosas en comparación con otros tipos de acné, y se forman cuando las bacterias quedan atrapadas en la piel, lo que provoca una infección. Los nódulos pueden tener un color diferente, desde un tono carnoso hasta un aspecto más rojizo, y es probable que dejen marcas posteriores al acné si no se tratan. Esto se debe a que la inflamación asociada a los nódulos de acné puede dañar las células cutáneas circundantes. Los nódulos suelen tardar más en curarse que las pápulas y pueden requerir medicación con receta.

- PUNTOS BLANCOS

Los puntos blancos son otro tipo de comedón. Sin embargo, a diferencia de los puntos negros, la parte superior del poro obstruido se cierra, creando lo que se conoce como "comedón cerrado". Este tipo de imperfección protege los residuos de la superficie de la piel de la exposición al aire, por lo que evita el oscurecimiento característico que se produce en los puntos negros. Por eso, en lugar de parecer de color negro, los puntos blancos suelen ser protuberancias elevadas, de color carne o blancas. Los puntos blancos pueden aparecer casi en cualquier parte, como en la cara, la espalda, los hombros y más allá.

Tratamiento y prevención de los distintos tipos de acné

La clave para abordar con éxito los problemas del acné es comprometerse con un régimen de cuidado de la piel que incluya ingredientes probados y recomendados por los dermatólogos. El régimen de cuidado de la piel ideal para tratar y prevenir el acné variará en función de tu tipo de piel, el tipo de acné que tengas y tus objetivos generales. Una de las mejores maneras de minimizar el acné es con una rutina de cuidado de la piel proactiva (y consistente) que incorpore productos que contengan ingredientes, como el ácido salicílico.

CeraVe recomienda empezar tu rutina matutina y nocturna con un limpiador hidratante contra el acné -como el CeraVe Acne Control Cleanser- para ayudar a mantener la piel libre de nuevos puntos blancos o negros, ayudar a prevenir nuevas imperfecciones del acné y minimizar los brillos visibles con una tecnología que absorbe la grasa. A la hora de acostarse, aplica el Gel CeraVe Acne Control -un tratamiento para el acné en gel hidratante con ácido salicílico y BHA- que penetra en los poros para reducir el número de granos de acné y ayudar a prevenir la aparición de nuevas imperfecciones.

A continuación, aplica tus cremas hidratantes no comedogénicas y sin aceites diurnos y nocturnos que contengan ingredientes beneficiosos como el ácido hialurónico, las ceramidas y la niacinamida. No te olvides: es importante no apretar ni picar los granos para evitar que las bacterias se extiendan o causen posibles daños a tu piel.

Ingredientes a incluir en una rutina para combatir el acné

"Combinar el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo con las ceramidas es especialmente útil para restaurar la barrera cutánea, así como para tratar el acné", dice el Dr. Marchbein. A continuación, se indican algunos de los principales ingredientes de CeraVe para ayudar a tratar diversos tipos de acné:

- PERÓXIDO DE BENZOILO

El peróxido de benzoilo es uno de los ingredientes más comunes para tratar el acné y, según el Dr. Marchbein, "es uno de los ingredientes para el acné más potentes que tenemos". Este ingrediente es eficaz, generalmente bien tolerado, y puede ayudar a eliminar las bacterias que causan el acné. Por eso CeraVe recomienda un limpiador suave y no irritante con peróxido de benzoilo, como CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. Esta espuma limpiadora ayuda a eliminar los puntos blancos, los puntos negros y los granos de acné, y ayuda a prevenir la formación de nuevas imperfecciones de acné.

- CERAMIDAS

"El acné, al igual que otras afecciones de la piel, es una deficiencia de la barrera cutánea", dice el Dr. Marchbein, que también aconseja que "los productos que contienen ceramidas pueden ayudar realmente a restaurar la barrera cutánea". Dado que las investigaciones han descubierto que las personas con acné tienen niveles reducidos de estos lípidos esenciales de la barrera cutánea, CeraVe recomienda incluir las ceramidas en cualquier rutina de cuidado de la piel para conseguir una piel de aspecto saludable.2

- RETINOL

El retinol es un derivado de la vitamina A que puede ayudar a mejorar el aspecto de las marcas posteriores al acné una vez que las imperfecciones han desaparecido y la piel se ha curado. Un suero de retinol rejuvenecedor, como CeraVe Resurfacing Retinol Serum, es una opción eficaz para ayudar a reducir el aspecto de las marcas y los poros post-acné, y favorecer una textura más suave de la piel. Aplica el sérum de retinol de forma uniforme en tu rostro todos los días para mejorar la textura y la luminosidad de la piel.

- ÁCIDO SALICÍLICO "El ácido salicílico es un beta-hidroxiácido, lo que significa que penetra profundamente en los poros para ayudar a desobstruirlos, y puede exfoliar suavemente la piel", dice el Dr. Marchbein. Al penetrar eficazmente en los poros, puede ayudar a eliminar los materiales que los obstruyen, como las células cutáneas muertas. Mantener los poros libres de residuos, grasas y bacterias es una parte esencial para minimizar el acné, especialmente los puntos negros y blancos.

Cuando consultar a un dermatólogo

La mayor parte del acné se considera tratable, pero puede requerir la ayuda de un dermatólogo cualificado, sobre todo en el caso de un acné más grave que implique lesiones rojas, hinchadas o dolorosas (como nódulos y quistes). "Los quistes son realmente difíciles de tratar por tu cuenta", dice el Dr. Marchbein, "por lo que es muy importante asociarse con un dermatólogo para que pueda ayudarte con las opciones de tratamiento".

En función de la gravedad de tu acné, un dermatólogo puede recetarte determinados antibióticos tópicos u orales para utilizarlos en combinación con productos de venta libre. Además, como el acné grave puede ser más propenso a dejar marcas y decoloración post-acné una vez curado, es esencial recibir orientación profesional pronto para evitar posibles cicatrices.

Si el tratamiento casero no mejora los puntos negros, los puntos blancos y otros tipos de acné en seis u ocho semanas, recurre siempre a la ayuda de un dermatólogo, que puede sugerir otros métodos para ayudar a controlar el acné.

Conoce los mitos más comunes en torno al acné en Hechos y Ficciones del Acné de CeraVe: Parte 1.